Cuando:
1 octubre 2016 a las 09:45 – 13:00
2016-10-01T09:45:00+02:00
2016-10-01T13:00:00+02:00
Donde:
Centro Alma
Calle del Empecinado
10, 28100 Alcobendas, Madrid
España
Precio:
20 euros
Contacto:
Yoga en la Oscuridad & Yoga Nidra - 1 de octubre @ Centro Alma | Alcobendas | Comunidad de Madrid | España

Una mañana Viviendo el Yoga Intensamente
Yoga en la Oscuridad & Yoga Nidra, el yoga de los sentidos

 

En la mañana del sábado 1 de octubre, a través del Yoga en la Oscuridad, despertaremos nuestros sentidos para vivir plenamente el momento en que nos entregamos al Hatha Yoga: Asanas y Pranayamas, haciéndonos comprender el significado y sentido de cerrar los ojos en nuestra práctica habitual de Yoga.

A través de la práctica del Yoga en la Oscuridad, los alumnos descubren la importancia de estar presentes y mantener, sin distracciones, la atención a las instrucciones del profesor, así como el percibir sus propios movimientos y situación de su cuerpo en el espacio que ocupa.

Por otro lado, los profesores se dan cuenta de las dificultades que a veces tienen los alumnos para entender sus indicaciones en las asanas, no siempre claras ni suficientes para una evitar las distracciones de los mismos y con ellas la perdida de presencia.

Tras la inseguridad inicial, vendrá la seguridad, confianza y el adentrarnos en espacios propios que antes desconocíamos poniendo en acción, al 110%, aquellos sentidos que activados de una manera especial pueden hacer posible una nueva forma de vivir y sentir el Yoga.

Pero, hay más,….

En una simbiosis casi perfecta, en esa mañana dedicada al Yoga, incluiremos un tiempo de acercamiento y práctica de Yoga Nidra, una poderosa técnica de relajación consciente encaminada a encontrar un estado de relajación profunda donde la consciencia se separa de la experiencia exterior (órganos sensoriales) y del sueño, y la mente se aquieta y se vuelve muy poderosa.

En este estado podemos mejorar el esquema corporal, la capacidad de concentración, desarrollar la memoria, aumentar el conocimiento, la creatividad, descubrir nuestro potencial interior, reestructurar la mente, etc.

¡Anímate!, no dejes pasar esta ocasión de conocer todo el Yoga que habita dentro de ti. Te esperamos.

PROGRAMA DE LA JORNADA
Sábado, 1 de octubre de 2016

  • 9:45 Bienvenida
  • 10:00 Yoga Nidra:
    • Presentación y práctica
  • 11:30 Tomemos té y bizcocho
  • 11:45 Yoga en la Oscuridad
    • Presentación y práctica
  • 13:00 Fin de la actividad y despedida.

Clases impartidas por:

Yoga en la Oscuridad:
Daksha – Martín Lopez – Profesor de la Escuela de Yoga Naradeva
Yoga Nidra:
Susana Barquero – Profesora de la Escuela Vasudeva

Lugar:
Centro Alma – Alcobendas (Madrid)
Calle Empecinado, 10
Ver en Facebook [+]

¿Quiénes pueden asistir?

Practicantes de Yoga de cualquier nivel.

¿Qué necesitas llevar?

El local dispone de esterillas y tacos, solo tienes que llevar tu manta para las relajaciones.

¿Qué coste tiene?

Colaboración de 20 euros para inscripciones anticipadas antes del 15 de septiembre de 2016.
Nota: para aquellos alumnos habituales de las clases de Susana o Daksha, la colaboración será de solo 10 euros

¿Tienes dudas, necesitas más información o deseas inscribirte?

Puedes llamar al tel̩fono: 687955118 (Susana) Р639204384 (Daksha-Martin) o enviarnos tu nombre y tel̩fono [contactar] y te llamamos nosotros

Nota: Si tienes un grupo o centro de Yoga donde desees que demos este taller, por favor ponte en contacto con nosotros y lo hablamos: Susana y Daksha.

Si lo deseas, puedes realizar tu pre-inscripción aqui…

Por favor completa todos los campos. Contactaremos contigo para confirmarte la plaza en la Jornada de Yoga en la Oscuridad & Yoga Nidra del sábado 1 de octubre de 2016

Nombre (requerido)

Correo electrónico (requerido)

Teléfono (requerido)

Mensaje